Les conseils fraîcheur #4

Comment rester fraîche toute la journée ?

Vos alliés fraîcheur en cas de chaleur ou de stress ? De bonnes règles d'hygiène, des astuces anti coup de chaud  et un déodorant adapté.

 

Relaxed woman breathing fresh air raising arms at sunrise

 

Le principe de la transpiration

La transpiration, phénomène parfaitement naturel, permet au corps de se maintenir à la bonne température. Mais en cas de forte chaleur, de fièvre, d'exercice physique, et dans certaines situations d'anxiété ou de stress, la sueur est sécrétée en excès sous les bras, la paume des mains et les pieds. Enfin, chez certaines personnes, la transpiration est trop importante. Il est alors conseillé de choisir un anti-transpirant adapté et de consulter son médecin car plusieurs solutions existent en fonction du diagnostic.

 

 

 

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5 astuces valables pour toutes

- Se doucher une à deux fois par jour est le b.a.-ba des règles d'hygiène, pour éliminer les odeurs dues aux bactéries qui se développent dans les endroits chauds et humides.

- Porter des vêtements dans des matières naturelles permet à la peau de mieux respirer !

- Raser ou épiler vos aisselles permettra à la peau de moins retenir l’humidité.

- Boire chaud ou tiède même si l'on pense que le frais désaltère plus. En réalité, en ingurgitant du froid, on oblige le corps à se réchauffer et donc à transpirer !

- Limiter les aliments épicés, le piment, l'ail... Ces aliments augmentent la sensation de chaleur et "parfument" la sueur...

 

Des déodorants champions de l'efficacité

Déodorants pour masquer les odeurs, anti-transpirants pour limiter la transpiration, Narta vous propose une gamme complète pour répondre à vos besoins. Narta Impeccable Femme 48 h évite les traces jaunes, blanches ou de décoloration sur les vêtements pour celles qui craignent les auréoles qui marquent, tandis que Narta Peau Parfaite est le 1er déodorant 48 h qui agit sur le poil pour une repousse moins visible. Plus vous l'utilisez, plus votre peau est nette.

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